Workshops

Hoogsensitief ontspannen

vrijdag 5 april en 24 mei


Een unieke workshop speciaal voor hoog sensitieve (HSP) of overprikkelde personen. In kleine groepjes van max. 7, dus veel ruimte voor persoonlijke aandacht. Je gaat heel diep ontspannen via de spijkermat, restorative yoga, adem en mini massages. Er zal gebruik worden gemaakt van geuren en geluiden om de zintuigen te prikkelen en het zenuwstelsel nog dieper te laten ontspannen.

Voordelen spijkermat in combinatie met restorative yoga: 

  • geeft ontspanning/heft blokkades op
  • helpt tegen stress en onrust
  • helpt bij hoofdpijn, rug en nekklachten
  • verlicht stijfheid in spieren
  • brengt je makkelijker in slaap
  • betere doorbloeding.
     


PRAKTISCHE INFO

Wie Cynthia Schroo
Wanneer vrijdag 5 april en 24 mei van 19.00 tot 21.00 uur
Waar Ananda Yoga, Boomberglaan 18, 1217 RS Hilversum
zaal op de eerste verdieping
Kosten leerlingen Ananda €45 per keer, anderen €48 per keer
Inschrijven bij Cynthia via yogacynthia@hotmail.com
de workshop op 5 april is inmiddels volgeboekt. Op 17 mei is er nog wel plaats
Betaling Na inschrijving ontvang je de betalingsgegevens.

 

Belangstelling?

Neem contact op met Cynthia via yogacynthia@hotmail.com. Je bent van harte welkom!

Hoogsensitief ontspannen
Powershoot

Contact

info@anandayoga.nl
06-19 96 13 43

Nieuwsbrief