Hoogsensitief ontspannen

vrijdag 24 mei

Een unieke workshop speciaal voor hoog sensitieve (HSP) of overprikkelde personen. In kleine groepjes van max. 7, dus veel ruimte voor persoonlijke aandacht. Je gaat heel diep ontspannen via de spijkermat, restorative yoga, adem en mini massages. Er zal gebruik worden gemaakt van geuren en geluiden om de zintuigen te prikkelen en het zenuwstelsel nog dieper te laten ontspannen.

Voordelen spijkermat in combinatie met restorative yoga: 

• geeft ontspanning/heft blokkades op
• helpt tegen stress en onrust
• helpt bij hoofdpijn, rug en nekklachten
• verlicht stijfheid in spieren
• brengt je makkelijker in slaap
• betere doorbloeding.
   

PRAKTISCHE INFO

Wie	Cynthia Schroo
Wanneer	vrijdag 24 mei van 19.00 tot 21.00 uur
Waar	Ananda Yoga, Boomberglaan 18, 1217 RS Hilversum zaal op de eerste verdieping
Kosten	leerlingen Ananda €45 per keer, anderen €48 per keer
Inschrijven	bij Cynthia via yogacynthia@hotmail.com
Betaling	Na inschrijving ontvang je de betalingsgegevens.

 

Belangstelling?

Neem contact op met Cynthia via yogacynthia@hotmail.com. Je bent van harte welkom!