Movement to Rest

zondag 15 dec

​The balance between rest, play and work is important to our lives and sometimes can tilt more towards work than rest and play. Rest is Important. Rest and play support creativity, our ability to work smarter and it gives us the energy to work and play. Rest practices address symptoms of stress, anxiety and burnout, and improve our general wellbeing. So we offer you a time to rest. 

Vieringen in de kas

woensdag 18 dec

​In de kas in haar achtertuin op een magische plek op landgoed Zonnestraal organiseert Barbara een aantal vieringen rondom speciale thema’s. Met yoga, meditatie, (sound)healing en nature teaching. 

Restorative yoga - Winter Wonderland special

zondag 5 jan

Ben je op zoek naar een rustige en vooral relaxte yogales met veel tijd voor jezelf? Dan is deze speciale winter wonderland yoga workshop echt iets voor jou! De helende werking van restorative yoga werkt heel goed tegen stress. Speciaal in de drukke periode aan het eind van het jaar is het fijn om een extra moment helemaal voor jezelf in te plannen.

Mantra zingen met Onno & Willemijn

zondag 12 jan

Onno en Willemijn komen weer mantra's zingen bij Ananda! Ze nemen je graag mee op een innerlijke reis om je te laten landen in je lichaam en in je hart. De herhaling van woorden in het Sanskriet, brengt je op mysterieuze wijze in contact met wie je ten diepste bent. Kom je ook meezingen? Je hoeft niet mooi te kunnen zingen, het gaat om de intentie. Je bent van harte welkom! 

Exploring Yoga Asana - Workshop series

zaterdag 18 jan, 25 jan, 22 feb, 15 and 22 mrt

Whether you have been practicing yoga for some time, or just starting on your yoga journey, this workshop series is a fantastic way to understand alignment principles and explore the basics of each asana shape.

Workshop introductie Internal Family Systems (IFS)

zondag 19 jan & 13 april

In deze introductie workshop maak je kennis met het Internal Family Systems (IFS)-model, op dit moment het snelst groeiende model voor psychotherapie en heling in Amerika en nu ook in Europa snel aan populariteit winnend. 

Deep tissue relaxation

vrijdag 24 jan

In deze unieke workshop ga je heel diep ontspannen met behulp van de spijkermat, restorative yoga, adem en mini massages. In een kleine groep met veel ruimte voor persoonlijke aandacht. Er zal gebruik worden gemaakt van geuren en geluiden om de zintuigen te prikkelen en het zenuwstelsel nog dieper te laten ontspannen.

Restorative yoga & reiki healing workshop

zondag 26 jan en 27 april

Heb je behoefte aan rust en meer energie? En een diepe ontspanning voor je hele systeem? Dan is deze restorative yoga & reiki healing workshop echt iets voor jou! In harmonie met jezelf en je omgeving, schoon je je energie op en zet je nieuwe intenties voor de komende tijd. 

XL Restorative slow down & mini massages

zondag 2 feb & 2 mrt

Ben je op zoek naar een rustige en vooral relaxte yogales met veel tijd voor jezelf? Dan is deze extra lange yogales echt iets voor jou! De helende werking van restorative yoga werkt heel goed tegen stress. Speciaal in deze tijd is het fijn om een extra moment helemaal voor jezelf in te plannen. Laat je verrassen.

Vrouwen selfcare cirkels met Britta

zondag 8 feb, 13 apr, 11 mei & 15 juni

Voel je welkom tijdens een warme, liefdevolle en vertrouwd aanvoelende avond speciaal voor jou. Hier mag je alles even loslaten - de drukte, de zorgen, het moeten - en thuiskomen bij jezelf. Een moment van rust en verbinding, waarin je mag zakken in je lijf en je hart mag openen. Gun jezelf een avond van liefdevolle aandacht en inspiratie.

Workshop Partner yoga

zondag 9 feb

​Practicing yoga with a friend, a partner, a parent a brother or sister is not only a beautiful way to cultivate connection and communication, but it’s also a playful opportunity to just let your inhibitions go and have fun!

Yoga en handpan workshop

zondag 23 feb

Een bijzondere workshop waarin we de kracht van beweging, ademhaling en muziek samenbrengen. Dru yoga richt zich op vloeiende bewegingen en wordt wel gezien als de yoga van het hart. Samen met de magische klanken van de handpan zorgt dit voor een unieke ervaring.

Inzicht door yoga

zondag 23 feb, 16 mrt en 6 april

Een serie van drie praktische workshops voor verdieping en inspiratie, waarbij we ingaan op de achtergronden van yoga. Yoga is een eeuwenoude traditie. De yogahoudingen zoals we die in de (hatha) yoga beoefenen zijn onderdeel van een allesomvattend gedachtengoed. Kennis van de yogafilosofie kan je beoefening verdiepen en richting geven aan je leven. 

Sound bath met crystal singing bowls

zondag 9 mrt & 18 mei 2025

Reis op zondagmiddag mee op de tonen van de crystal singing bowls en koshi windgong. Een sound bath is een ontspannings- en meditatietechniek waarbij geluid en muziek worden gebruikt om een fijne rustgevende omgeving te creëren. Het doel is om daarmee in een meditatieve staat terecht te komen en alle onnodige spanning in het lichaam los te laten.

Parent and child yoga

Sunday 30 March, 11 May and 15 June

Yoga is not just a practice for adults, but also a fabulous way to spend time with our kids. Parent and child yoga is designed for you and your kids to explore movement, mindfulness and meditation together. 

Workshop op maat

Zoek je een docent voor een workshop, cursus of training op maat? Ben je op zoek naar bedrijfsyoga? Of wil je graag yoga doen met een groep familie, vrienden en vriendinnen? Neem contact met ons op. We denken graag met je mee. Met ons ruime aanbod en team van gespecialiseerde docenten kunnen we al gauw aan je verzoek voldoen.