Borstademen, vergeten te ademen, een gespannen ademhaling, soms gewoon even niet meer weten hoe je nou eigenlijk moet ademhalen: het komt vaker voor dan je denkt. En het zorgt voor onnodig veel spanning én kan vervelende gezondheidsklachten veroorzaken.
Gelukkig kan je er zelf wat aan doen! In de Training Adem in Balans leer je weer normaal, ontspannen en vrij ademen. Je krijgt hiervoor alles aangereikt wat je nodig hebt: kennis en informatie, oefeningen en tools. De training is gebaseerd op kennis, methodes en oefeningen uit de Buteyko methode, Conscious Breathing, hartcoherentie en pranayama. De training wordt live gegeven bij Ananda vanaf 1 oktober 2023.
De training bestaat uit 5 modules, waarin je stap voor stap toewerkt naar gezondere ademgewoontes. Wat ga je leren?
Voor iedereen die zich herkent in een of meerdere van deze punten:
Heb je interesse in deze training, maar wil je eerst graag kennis maken met Marleen en de manier waarop zij werkt? Kom dan naar een van de twee workshops Adem in Balans bij Ananda. Je bent van harte welkom!
Wie | Deze training wordt gegeven door Marleen Bontekoe |
Wanneer | zondag 1, 8 en 29 oktober, 19 november en 17 december 2023 van 14.00-17.00 uur |
Waar | Ananda Yoga, Boomberglaan 18, 1217 RS Hilversum |
Kosten | €425 incl btw. Leerlingen van Ananda Yoga betalen €375 met de code: Livekorting Betaling is termijnen is mogelijk. Neem in dit beval contact op met Marleen. |
Inschrijven en betalen |
Je kunt je inschrijven voor deze training via de onderstaande betaallink: https://studio-balans.nl/product/adem-in-balans-live/ |
Kijk voor meer info op Studio Balans.nl en/of neem contact op met Marleen via info@studio-balans.nl. Je bent van harte welkom!