Inzicht door yoga

zondag 23 feb, 16 mrt en 6 april

Een serie van drie praktische workshops voor verdieping en inspiratie, waarbij we ingaan op de achtergronden van yoga. Yoga is een eeuwenoude traditie. De yogahoudingen zoals we die in de (hatha) yoga beoefenen zijn onderdeel van een allesomvattend gedachtengoed. Kennis van de yogafilosofie kan je beoefening verdiepen en richting geven aan je leven. 

Yoga betekent verbinding en balans: tussen lichaam en geest en tussen de yogafilosofie en het (dagelijks) leven. Sat-chit-ananda: bewustzijn van de werkelijkheid brengt vreugde. In elke workshop gaan we op een praktische en eenvoudige wijze in op basisbegrippen uit de yogafilosofie: zoals de yama's en niyama’s: de do's en de don'ts van een yogi, waardoor je meer vrijheid en harmonie in je leven kunt ervaren.

In deze serie workshops ga je met elkaar en voor jezelf de betekenis van yoga ontdekken. We wisselen theorie af met yogahoudingen (asana’s), adembeoefening (pranayama), en meditatie (dhyana). Elke workshop eindigen we met een liggende ontspanning.

Yoga-Citta-Vritti-Nirodhah: Yoga is het stil laten worden van de bewegingen van de geest.
Patanjali

De 3 workshops zijn apart of als serie te volgen.

PRAKTISCHE INFO

Wie	Marian van Deventer
Wanneer	zondag 23 februari, 16 maart en 6 april 2025 van 13.30 tot 16.00 uur. Zaal open vanaf 13.15 uur.
Waar	Ananda Yoga, Boomberglaan 18, 1217 RS Hilversum Ananda zaal op de eerste verdieping
Kosten	Leerlingen Ananda €35 per workshop of € 95 euro voor 3 workshops. Anderen €40 per workshop of €110 euro voor 3 workshops. Inclusief samenvatting met tips voor verdere verdieping, thee en wat lekkers
Inschrijven	bij Marian via marianne.deve@gmail.com Na inschrijving, ontvang je de betalingsgegevens.

 

Belangstelling?

 Voor vragen, neem contact op met Marian via marianne.deve@mail.com  Je bent van harte welkom!