Sound bath met crystal singing bowls

zondag 9 mrt & 18 mei 2025

Reis op zondagmiddag mee op de tonen van de crystal singing bowls en koshi windgong. Een sound bath is een ontspannings- en meditatietechniek waarbij geluid en muziek worden gebruikt om een fijne rustgevende omgeving te creëren. Het doel is om daarmee in een meditatieve staat terecht te komen en alle onnodige spanning in het lichaam los te laten.

We gaan deze middag door middel van muziek ons lichaam losmaken, ontspannen en weer echt voelen. Door de trillingen van de crystal singing bowls kan de natuurlijke frequentie van het lichaam weer herstellen, het werk van de helende kracht ligt dus in jouzelf!

We beginnen met een kleine warming up om te gronden om vervolgens de rust te vinden met een korte meditatie. Zodat je door de beweging, meditatie in een rustige staat de sound bath kunt ontvangen. Daarna is er tijd voor een lekker kopje thee, een kleine snack en ruimte om ervaringen te delen op papier of in de groep en na te praten.

Wat neem je mee?

• een waterflesje
• notebook en pen

PRAKTISCHE INFO

Wie	Kirsten van Keimpema
Wanneer	zondag 9 maart en 18 mei 2025 van 14.00 tot ± 16.00 uur.
Waar	Ananda Yoga, Boomberglaan 18, 1217 RS Hilversum
Kosten	leerlingen Ananda €32, anderen €35
Inschrijven	bij Kirsten via kirstenvankeimpema@gmail.com
Betaling	Na inschrijving ontvang je de betalingsgegevens.

 

Belangstelling?

Voor vragen? Neem contact op met Kirsten. Ik kan niet wachten jullie te ontmoeten!