Marina

Zwangerschapsyoga - hatha yoga

Marina van Alten doet al sinds haar 17e regelmatig aan yoga. Ze heeft de erkende hatha yoga docentenopleiding (500 uur) en zwangerschapsyoga studie afgerond bij Saswitha opleiding voor yoga en wijsbegeerte. Daarnaast is ze verpleegkundige, docent en coach. Sinds 2006 heeft Marina haar eigen praktijk Beltane Body & Mind. Na meerdere malen in India te zijn geweest, is ze zich meer gaan verdiepen in ayurveda en yoga filosofie. Marina is geschoold in de ayurvedische beginselen, pranayama, adem therapie en ayurvedisch masseur. Daarnaast beoefent ze mindfulness en trekt zich graag terug in stilteweekenden. Bij Ananda verzorgt Marina de lessen zwangerschapsyoga en jonge moeder yoga. Daarnaast geeft ze cursussen yoga en massage voor moeder en baby.  

“Yoga betekent voor mij verbinden, balans en leven vanuit liefde. Door op elk moment weer terug te gaan naar de verbinding met mijn lichaam, adem en geest (mind) zowel op de mat als er buiten, mag alles er zijn. Mijn passie voor zwangerschaps yoga is geboren toen ik zelf mocht ervaren wat een waardevolle steun yoga was bij de zwangerschap en geboorte van mijn drie kinderen. Ik vind het een groot voorrecht om de yogabeoefening te mogen doorgeven aan anderen.”