Chantal

Vinyasa slow flow yoga - restorative yoga

Chantal Ben David heeft de driejarige opleiding tot hatha yogadocente bij Saswitha (300 uur) voltooid in 2007. Daarna ging ze op zoek naar andere yogavormen en volgde diverse workshops over flow, bewegen en adem. In 2013 volgde Chantal de teacher training II, een verdiepingsstudie vinyasa flow yoga bij Yogagarden (200 uur). Een opleiding van Anat Geiger, Johan Noorloos en Marcel van de Vis Heil. Inmiddels is ze bijna klaar met de 850 uur durende opleiding tot yogatherapeut bij de The Yoga Therapy Institute. Deze opleiding is erop gericht om een individu door middel van yoga zowel lichamelijk als geestelijk te ondersteunen. Daarbij wordt veel restorative yoga en yoga nidra toegepast.

Yoga leert mij dat alles er mag zijn. Steeds weer met de aandacht naar binnen, mogelijkheden en beperkingen ervaren, zonder oordeel, zonder mening. Op zoek naar de rust en ruimte van de adem. In mijn lessen deel ik graag deze liefdevolle aandacht. Ik geloof heel sterk dat je daarmee je zelfhelend vermogen aanspreekt. Voor jezelf en de wereld om je heen.