De mindfulness training werd op een spontane, zeer vriendelijke manier en met oprechte aandacht voor alle deelnemers gegeven. En met zowel theoretische als praktische kennis.
Dank je wel voor weer een heel fijn jaar yoga. Wat is de plek toch fijn en het aanbod van lessen en leraren groot. Ik ben jullie ontzettend dankbaar hiervoor en geniet er iedere les weer van!
Dank voor deze retraite week vol inzichten. Onderdeel van de reis. De reis die aansluit bij het o zo ware citaat dat de langste reis van het leven de reis naar binnen is.
Met behulp van de mindfulness training heb ik nu het inzicht dat ik situaties en mensen kan accepteren voor wat ze zijn. Nu ben ik milder voor mezelf en mijn omgeving.
Het yoga stilteweekend heeft me veel gebracht. Zo heb ik geleerd dat je eigenlijk niet veel woorden nodig hebt om te communiceren en in een groep mee te draaien.
Die yoga Nidra les…wow, wat een belevenis is dat! Heel bijzonder en écht een aanvulling op de bestaande lessen. Wat leuk dat jullie deze in het programma hebben opgenomen!
Als ik 's nachts wakker word, ga ik vaak met mijn gedachten op de loop. Nu doe ik ademhalingsoefeningen of de bodyscan en val ik veel sneller in slaap.
Ananda yoga vind ik uniek, er hangt zo’n fijne sfeer en je voelt je er altijd welkom! De verschillende vormen van yoga die je er kunt volgen, de docenten, het feit dat je zelf kiest wanneer je wilt komen en de locatie, dat alles bij elkaar maakt het bijzonder.
Ik heb inmiddels diverse lessen gevolgd en alle docenten zijn vakkundig en geven hun les met bezieling. De school zelf maakt het compleet, de kaarsjes, de beschikking over allerlei materialen, het kopje thee...
