Verzuren
Naarmate we ouder worden verzuurt ons lichaam en hopen afvalstoffen zich op. Dit is niet goed voor onze gezondheid en kan de oorzaak zijn van tal van klachten. Daar kun je wat aan doen met basische voeding en dranken. Maar hoe zit het eigenlijk met onze geest?
Oogst
Terwijl ik mijn Qigong serie doe op het balkon en me koester in de warme zonnestralen van het najaar, kijk ik naar onze tuin. Ik zie het zonlicht spelen met de volop bloeiende grassen en ben ontroerd…
Afraid
“Know that it’s alright to be afraid” galmt het uit de luidsprekers, terwijl ik afrijd op de gapende mond van de Gaasperdammer tunnel. “Oh nee, niet weer” denk ik, terwijl het angstzweet me uitbreekt. Hoe is het mogelijk! Ik had nog wel zo gekeken dat ik een andere route nam.
Zomer
Wat een vakantie! Vanaf het moment dat we vrij hadden, begon de zon te schijnen en hield niet meer op! â˜€ï¸ We genoten in eigen land in Drenthe en Bergen en rondom Hilversum van de natuur, stilte, uitstapjes, zwemmen in natuurwater en vele opkomende en ondergaande zonnen.
Kantje boord
Soms hangt het leven aan een zijden draadje en neemt het zo haar eigen wending. Het ene moment ben ik nog op training in Amersfoort en het volgende moment zijn we in de spoedkliniek van de Universiteit van Utrecht.
Magical mystery tour
Terwijl Waldy naar Blokker gaat voor de 60ste verjaardag van het concert van de Beatles, beleef ik mijn eigen magical mystery tour.
Volgen
Wie of wat volg jij? Volg je een leraar? Volg je een leer? Volg je een leidraad? Volg je een advies? Volg je een idool? Volg je iemand op socials? Volg je een discipline? Volg je een Guru? Volg je dat wat je je hebt voorgenomen? Of… volg je jezelf?
Bauke
Terwijl ik in de halve schouderstand sta in mijn yogakamertje, gaat de bel. Ik loop naar beneden en open de deur. Daar is ie! Bauke, een grote forse man met een dikke buik die onder zijn t-shirt uit komt.
Geen verhaal
Hoe zou het zijn om geen verhaal te hebben? Geen blog aan het begin van de nieuwsbrief. Hoe zou dat zijn? Hoe zou het zijn als je in het moment zou ervaren wat je beleeft en het daarbij kon laten? Er niets aan toevoegen…
Sjors
Met een krop sla in mijn hand en een rugzak vol boodschappen kruip ik onder de slagboom door. ‘Sjors, Sjors! Hé loop nou niet weg onder die auto!’ En terwijl […]