Yoga voor tieners

Hoezo yoga? Gewoon omdat het fijn is! Bij yoga hoef je niet te presteren. En je hoeft niet lenig te zijn. Je mag gewoon zijn zoals je bent. Elke les is een moment voor jezelf. Lekker even helemaal niets. 

 
Wanneer yoga?

• Als je even offline wilt om op te laden. 
• Als je druk bent in je hoofd en op zoek bent naar rust.
• Als je wilt leren tot hier en niet verder. 
• Als je meer balans, focus en concentratie wilt. 

Wat doe je in een yogales?

De les is een combinatie van meditatie, yoga en filosofie en eindigt met een ontspanning. 

Wie geeft de les?

Hoi, ik ben Marni en ik was 25 toen ik met yoga begon. Ik had chaos in mijn hoofd en was op zoek naar rust. Yoga helpt mij naar de stilte binnen in mij te gaan. Een plek waar je altijd naartoe kunt, maakt niet uit hoe druk het om je heen is. Daarom ben ik yoga docent geworden. Het lijkt me heel leuk om jou ook te helpen die plek in jezelf te vinden. Doe je mee?
 

 "Yoga betekent voor mij aarden in jezelf. Om te kunnen aarden moet je kunnen loslaten. Mijn ouders komen allebei uit een ander land. Als je je thuis voelt in jezelf maakt het niet uit waar je vandaan komt. Yoga gaat over loslaten van gedachten, vertrouwen hebben, voelen, ontdekken, ervaren en bewustwording."
Marni

 

PRAKTISCHE INFO

Voor wie?	Tieners vanaf 12 jaar, max 10 per les
Door	Marni Russo
Wanneer	woensdag  van 16.30 tot 17.30 uur  Door omstandigheden is er in januari geen les.
Waar	Ananda Yoga, Boomberglaan 18, 1217 RS Hilversum
Kosten	Je betaalt vooraf voor een maand via Tikkie. De prijs per les is €11. Alleen als je kind ziek is, krijg je een les vergoed. In de schoolvakanties zijn er geen lessen.
Meenemen	Neem je eigen matje, water en een dekentje mee.
Inschrijven	Bij Marni via 06-28239961 of mail naar Marni

 

Belangstelling?

Voor meer informatie bel of app met met Marni: 06-28239961 of mail naar: Marni