Weet je wat de werkelijke betekenis is van het woord vakantie? Het is afgeleid van ‘vacancy’ en betekent leeg, vrij, onbezet. In tegenstelling tot ‘occupied’ vol, bezet…
Vakantie is dus een vrije periode, waarin je ruimte krijgt om andere dingen te doen, vrij te zijn, uit je normale patronen te stappen en je hoofd te legen. Maar is het dat ook voor jou? Wat doe jij het liefst in je vakantie? Ga je op reis, naar verre bestemmingen om nieuwe ervaringen op te doen Of plan je leuke afspraken en ga je op stap in eigen land?
De meeste mensen associëren vakantie toch meestal met leuke dingen doen en – gewend als ze zijn aan drukke werkweken en volle agenda’s – plannen ze het al gauw vol met weer nieuwe afspraken.
Maar het kan ook anders. Je kunt die ruimte ook leeg laten, onbezet en vrij. Zodat je, als het zover is, in het moment kunt zien waar je op dat moment behoefte aan hebt en wat je gaat doen of niet doen. Ik doe dat steeds meer, ook in mijn normale weken. Zo min mogelijk plannen en zoveel mogelijk in het moment de dingen laten ontstaan.
En daarover gaat yoga ook. Mijn yogaleraar Rob Obermeijer gaf ons de volgende omschrijving over yoga:
“Yoga is open aandacht, hier en nu, vrij van conditioneringen.”
Als je zo kunt leven, pas je yoga toe in je dagelijks leven, of in je vakantie 🤪. Probeer het eens uit de komende zomer. Breek uit je patronen en doe dingen niet, laat het open, verras jezelf en voel wat je in het moment nodig hebt. En als dat wat anders is dan wat je gepland heb, durf te wijzigen, los te laten, af te zeggen en ruimte vrij te maken.
Ik ben benieuwd naar je ervaringen en wens je een hele fijne zomer met veel vrije tijd!
Veel liefs
Ans