Resia

Herstelyoga bij kanker - zwangerschapsyoga - hatha yoga - mindfulness yoga 

Resia Bunnik heeft in 2015 de vierjarige erkende opleiding tot yogadocent bij Saswitha yoga en wijsbegeerte (500 uur) afgerond. In 2017 werd Resia categorie 1 mindfulnesstrainer, nadat zij de opleiding tot mindfulnesstrainer bij het Centrum voor Mindfulness (CvM) met succes had gevolgd. Verder specialiseerde Resia zich in zwangerschapsyoga en in 2023 heeft ze de opleiding tot herstel-yogadocent bij kanker afgerond. Sinds 2012 heeft Resia haar eigen bedrijf Santosa Vitaal. Zij coacht mensen bij slaap en stressproblemen en ontwikkelde een eigen slaapprogramma. Daarnaast geeft Resia webinars, mindfulnesstrainingen en lessen hatha yoga, mindfulness yoga, herstelyoga bij kanker en zwangerschapsyoga. 

Yoga kwam op mijn pad toen ik het het hardste nodig had. Bijzonder hoe het pad soms jou kiest. Voor mij is yoga steeds weer balans zoeken en vinden in een hectische wereld. Balans tussen de buiten- en binnenwereld, geest, lichaam en emotie. Als ik yoga en/of mindfulness beoefen of erin les geef voel ik me lichter, tevredener en een beter mens. Er ontstaat vrede en verstilling in mezelf. Ik gun dat iedereen en breng het om die reden zo graag over. Mijn grootste beloning na een les is als ik ontspanning zie en voel bij de deelnemers.