Julie-Anne

Hatha yoga - mindfulness yoga - coaching

Julie-Anne de Roeck volgde de vierjarige erkende yogaopleiding (YAN, 500 uur) in Amsterdam. Ze haalde haar diploma voor hatha yogadocente in 2007. Daarnaast volgde Julie-Anne de basisopleiding critical alignment yoga en kinderyoga en verschillende mindfulness trainingen. In 2010 behaalde ze haar diploma tot coach. Julie-Anne begon met yoga toen ze nog lesgaf in kunstvakken op een middelbare school. Ze heeft een jaar lesgegeven aan een yoga docentenopleiding in Amsterdam en een aantal jaar in een verslavingskliniek. Julie-Anne geeft les bij Ananda sinds 2008 en heeft veel ervaring opgedaan als docent hatha yoga en mindfulness yoga. Tevens geeft zij coaching en privélessen.  

In yoga creëer je ruimte om te luisteren naar en af te stemmen op je lichaam. Door het beoefenen van yoga ontstond er pas écht ruimte om dicht bij mijzelf te blijven. De ontspanning en ruimte die er ontstaat tijdens en na de yogales is zo waardevol. Het is een dankbare taak dit te mogen brengen in de lessen. De tijd lijkt ons soms in haar greep te hebben, maar tijd kan juist ook ruimte geven. Waarnemen, ervaren wat er op dit moment is, zonder invullingen is een kunst op zich. In al haar eenvoud.