Ben je druk in je hoofd en op zoek naar rust? Wil je leren tot hier en niet verder? Wil je even offline om op te laden? Een moment voor jezelf. Lekker even helemaal niets. Hoezo yoga? Gewoon omdat het fijn is! Bij yoga hoef je niet te presteren. En je hoeft niet lenig te zijn. Je mag gewoon zijn zoals je bent. Elke les is een moment voor jezelf.
Wanneer yoga?
- Als je even offline wilt om op te laden.
- Als je druk bent in je hoofd en op zoek bent naar rust.
- Als je wilt leren tot hier en niet verder.
- Als je meer balans, focus en concentratie wilt.
Wat doe je in een yogales?
De les is een combinatie van meditatie, yoga en filosofie en eindigt met een ontspanning.
Wie geeft de les?
Hoi, ik ben Marni en ik was 25 toen ik met yoga begon. Ik had chaos in mijn hoofd en was op zoek naar rust. Yoga helpt mij naar de stilte binnen in mij te gaan. Een plek waar je altijd naartoe kunt, maakt niet uit hoe druk het om je heen is. Daarom ben ik yoga docent geworden. Het lijkt me heel leuk om jou ook te helpen die plek in jezelf te vinden. Doe je mee?
“Yoga betekent voor mij aarden in jezelf. Om te kunnen aarden moet je kunnen loslaten. Mijn ouders komen allebei uit een ander land. Als je je thuis voelt in jezelf maakt het niet uit waar je vandaan komt. Yoga gaat over loslaten van gedachten, vertrouwen hebben, voelen, ontdekken, ervaren en bewustwording.”
Marni
Praktische info
| Voor wie? | Tieners vanaf 12 jaar, max 10 per les Er is ook yoga voor kinderen |
| Door | Marni Russo |
| Wanneer | woensdag van 17.15 tot 18.15 uur |
| Waar | Ananda Yoga, Boomberglaan 18, 1217 RS Hilversum |
| Kosten | Je betaalt vooraf voor een maand via Tikkie. De prijs per les is €12. Alleen als je kind ziek is, krijg je een les vergoed. In de schoolvakanties zijn er geen lessen. |
| Meenemen | Neem een flesje water en evt. een dekentje mee. |
| Inschrijven | Bij Marni via 06-28239961 of mail naar Marni |
Belangstelling?
Voor meer informatie bel of app met met Marni: 06-28239961 of mail naar: Marni