Lessen

Soepele rug yoga


Een yogales voor mensen met én zonder rugklachten. Deze les is zowel ontspannend en meditatief van aard als actief en stimulerend.

in deze les maken we gebruik van een aantal hulpmiddelen uit de Critical Alignment Yoga methode, zoals rubberen strips en opgerolde vilten matjes, waarmee ontspanning en ruimte wordt gecreëerd in de rug- en schouderspieren. Deze ruimte wordt daarna benut in diverse yoga houdingen. Aan het eind van de les ga je ontspannen en verkwikt weer naar huis. 

 

Belangstelling?

Neem contact met ons op voor een gratis proefles. Je bent van harte welkom!

Soepele rug yoga
Powershoot

Contact

info@anandayoga.nl
06-19 96 13 43

Nieuwsbrief