Gun jezelf een zachte zomermiddag van rust, ontspanning en thuiskomen bij jezelf. Met beweging op muziek, yoga nidra en klankbad. In deze speciale zomereditie nodigt Britta je uit om uit de drukte van alledag te stappen. Alsof je jezelf een middag vakantie cadeau geeft – midden in de zomer.
We beginnen de middag met zachte beweging en intuïtieve dans op muziek om spanning los te laten, meer in je lichaam te zakken en ruimte te maken voor ontspanning. Vanuit daar begeleidt Britta je in een diepe yoga nidra ontspanning, gevolgd door een klankreis met kristallen klankschalen, windchimes en de ocean drum. Tijdens de hele reis worden de natuurlijke Balancea aroma sprays subtiel ingezet, zodat geur, klank en ontspanning elkaar versterken en je zenuwstelsel mogen ondersteunen in rust, zachtheid en herstel.
- Een middag om op te laden.
- Om te vertragen.
- Om even niets te hoeven.
- En weer thuis te komen bij de stilte in jezelf.
Hi, ik ben Britta – en ik vind het superbelangrijk dat jij tijd voor jezelf neemt. Voor rust en echte selfcare. Elke dag opnieuw. Zonder schuldgevoel of spijt. Ik begeleid je daar heel graag bij.
Met The Selfcare Shift heb ik een beweging in gang gezet waarin vrouwen zichzelf weer op de eerste plek durven zetten. Waarin rust, zelfzorg en leven vanuit afstemming niet iets extra’s of een luxe zijn, maar net zo normaal mogen worden als eten en slapen. Voor onszelf én voor de vrouwen na ons.
Die missie leeft in alles wat ik doe: de selfcare events die ik organiseer, de yoga nidra opleiding en één-op-één begeleiding. Ik werk met de eeuwenoude wijsheden van Ayurveda en yoga. Mijn favoriete tools zijn ayurvedische marma-therapie en yoga nidra, aangevuld met klank en mijn eigen geurcreaties: de Balancea aroma sprays.
Alles wat ik doe is een uitnodiging om weer thuis te komen bij de stilte in jezelf – in zachtheid en vertrouwen. Alles wat je zoekt is al aanwezig in jou.
Praktische info
| Wie | Britta Hall |
| Wanneer | zondag 2 augustus van 14.30 tot ± 16.30 uur inloop vanaf 14.15 uur |
| Waar | Ananda Yoga, Boomberglaan 18, 1217 RS Hilversum Sharanam zaal op de begande grond met vloerverwarming |
| Kosten | €35 leerlingen Ananda €40 voor overige deelnemers €70 duo ticket €100 trio ticket (+€0,80 boekingskosten) |
| Inschrijven | via deze link |
Belangstelling?
Kijk voor meer info over Britta en Balancea op Balancea.earth