In deze workshop maak je op een aandachtige en speelse wijze contact met deze dieper liggende kernspier. De psoas wordt ook wel ‘de spier van de ziel’ genoemd.
We verkennen hoe spanning zich hier vast kan houden en hoe zachtheid, adem en bewust bewegen ruimte kunnen maken. Een uitnodiging om te voelen, te luisteren naar signalen van binnenuit en te vertrouwen op de wijsheid van je lichaam.
Ervaringen
- “Een heerlijk ontspannen workshop, liefdevol en zacht begeleid. Nieuwe inzichten gekregen en andere werkvormen. Bedankt voor al je kennis en begeleiding.”
Lisette
Praktische info
| Wie | Julie-Anne de Roeck |
| Wanneer | zondag 21 juni 2026 van 14.00 tot ±16.00 uur. |
| Waar | Ananda Yoga, Boomberglaan 18, 1217 RS Hilversum Beneden in de Sharanam zaal met vloerverwarming. |
| Kosten | leerlingen Ananda €35 per keer, anderen €40 |
| Inschrijven | via deze link |