Ruby

Hatha yoga, dru yoga

Ruby Visser volgde de 500+ IYA gecertificeerde docentenopleiding bij Samsara in Bilthoven. Daarnaast is zij gediplomeerd yoga & dans en dru yoga docent. Om zich verder te verdiepen in stabiliserende oefeningen heeft Ruby een Pilates opleiding gedaan en de bijscholing bekkenbodem- en kringspieren. Sinds 2012 geeft Ruby les bij kleine en grotere yogascholen en is zij lange tijd werkzaam geweest bij een sport fysio praktijk waar zij veel geleerd heeft van het werken met mensen met fysieke klachten of beperkingen.

Yoga betekent voor mij bewust Zijn. Bewust van het lichaam, de geest, de emoties en van de omgeving en het moment. Op de mat breng ik de wervelingen tot rust die ontstaan op het pad des levens. Maar juist het oefenen náást de mat maakt yoga uitdagend! Een staande bodyscan in de rij voor de kassa in de supermarkt, een korte serie gedurende het reclameblok tijdens het televisie kijken. Zo breng ik de yoga van het m’n matje op m’n padje. Yoga maakt mij een leuker mens, en onder het mom ‘Verbeter de wereld, begin bij jezelf’ draag ik op deze manier graag mijn steentje bij.