docenten inval

Femke

Hatha yoga

Femke Seesing begon 10 jaar geleden met yoga. Ze merkte dat het haar hielp om ontspanning te vinden in drukke tijden en dat zowel haar lijf als hoofd het misten als ze geen yoga deed. In 2019 begon ze met de 4-jarige hatha yoga opleiding bij Yogascholing Maarssen (VYN erkend). Inmiddels heeft ze 200 uur afgerond en in januari 2022 krijgt ze haar deelcertificaat yogainstructeur. De opleiding is gebaseerd op de yoga filosofie en inspireert leerlingen om hun authentieke manier van lesgeven te vinden. Voor Femke zijn dat op dit moment toegankelijke hatha yogalessen waarbij ook aandacht is voor versterkende oefeningen én tijd voor een herstellende eindontspanning. Haar wens is dat de lessen je kunnen helpen om je gedachten voor een moment stop te zetten en dichter bij jezelf te kunnen komen.

De basis van yoga is voor mij dat het niet gaat om jezelf verbeteren, maar om jezelf beter te leren kennen. Na jaren werk te hebben gedaan waarbij het denken continu wordt aangesproken was het voor mij belangrijk om hiernaast het voelen en ervaren meer centraal te zetten in mijn leven. Yoga helpt mij om te leren luisteren naar de signalen van mijn lichaam én mijn hart.

Femke
Powershoot

Contact

info@anandayoga.nl
06-19 96 13 43

Nieuwsbrief