BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ananda Yoga Hilversum - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Ananda Yoga Hilversum
X-ORIGINAL-URL:https://anandayoga.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Ananda Yoga Hilversum
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260920T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260920T180000
DTSTAMP:20260507T234849
CREATED:20251104T165844Z
LAST-MODIFIED:20260506T155555Z
UID:6554-1789911000-1789927200@anandayoga.nl
SUMMARY:Workshop introductie in Internal Family Systems (IFS)
DESCRIPTION:In deze workshop maak je kennis met IFS (Internal Family systems)\, één van de snelst groeiende therapeutische modellen ter wereld. Normaal gesproken wordt met het IFS-model gewerkt in individuele sessies. Deze workshop geeft je een introductie en daarmee een inkijkje in IFS. Je krijgt een indruk wat je in dergelijke sessies kunt verwachten en of het voor jou iets zou kunnen betekenen. \nWat is IFS?\nIFS is ontworpen door Richard Schwartz\, PhD.; een zeer ervaren psychotherapeut en onderzoeker uit Amerika. Inmiddels is IFS ook in Europa populair aan het worden en vind je in verschillende landen in Europa een Institute voor Internal Family Systems waar trainingen aangeboden worden in dit model. Het IFS-model biedt een kader van onze psyché\, waarin verondersteld wordt dat wij mensen\, allemaal\, een veelheid aan aspecten in ons hebben\, in plaats van dat wij een enkelvoudige identiteit of persoonlijkheid hebben. We hebben als het ware een ‘innerlijke familie’ van verschillende ‘delen’. Een deel van ons kan angstig zijn en een ander deel kan naar avontuur verlangen. Een deel van ons kan graag gezond willen leven en een ander deel kan de verleiding om die ongezonde snacks te eten niet weerstaan. We kunnen een deel hebben dat graag onder de mensen komt\, en ook een deel dat liever thuisblijft en Netflix kijkt. \nIFS werkt met deze verschillende delen (parts) van onszelf en bekijkt de manier waarop die verschillende delen mét en naast elkaar bestaan\, hoe ze ontstaan zijn en wat hun functie is. Hierin zien we een innerlijk systeem ontstaan waarmee wij door het leven navigeren. Het ene systeem is meer harmonieus dan het andere. Vaak hebben we delen in onszelf die we niet graag zien. Hoeveel mensen voelen zich op hun gemak met die innerlijke stem\, de criticus\, die ons vertelt wat we fout doen en waar we niet goed in zijn? Zo zijn er ook delen in onszelf waar we nauwelijks of niet bewust van zijn\, maar die een belangrijke rol spelen in ons innerlijke systeem. Ze sturen ons denken en handelen. \nIFS kijkt op een niet-pathologiserende manier naar problemen die wij kunnen ervaren in ons leven\, wanneer onze ‘innerlijke familie’ niet in harmonie is. IFS levert een model waarmee wij ons innerlijk systeem weer wat meer in harmonie kunnen brengen. Richard Schwarz ontdekte dat alle mensen behalve verschillende delen (parts) in hun persoonlijkheid structuur\, ook een “Zelf” hebben\, een aspect in ons dat o.a. compassie\, nieuwgierigheid\, openheid\, en helderheid omvat. Door mensen te helpen toegang te vinden tot deze plek in zichzelf\, vindt heling plaats. \nVoor wie is deze workshop?\n\nVoel je je wel eens ‘vast’ zitten in de verschillende stemmen in je hoofd die je vertellen wat je wel en niet moet doen?\nZie je jezelf wel eens handelen op manieren waarvan je weet dat die niet ondersteunend voor je zijn\, maar toch moeilijk te stoppen zijn?\nBen je je wel eens bewust dat er delen in jou zijn die diep verborgen zijn en zelden aan de oppervlakte komen?\nBen je gemotiveerd om meer acceptatie\, compassie en vriendelijkheid voor jezelf op te brengen?\nBen je geïnteresseerd om de innerlijke psyché iets beter te begrijpen?\n\nDe workshop duurt 4 uur (met een pauze van 15 minuten)\, waarin je kennis maakt met het theoretische model\, waarna we een paar oefeningen zullen doen\, waarbij je wordt uitgenodigd tot innerlijke reflectie. Je kunt ervaren welke verschillende delen in jouw innerlijke familie aanwezig zijn. \nPraktische info\n\n\n\nWie\nAnnemieke van Noort\, zij heeft haar training in de UK ontvangen en is gecertificeerd Level 3 IFS practitioner\n\n\nWanneer\nzondag 20 september van 13.30 tot 18.00 uur\n\n\nWaar\nAnanda Yoga\, Boomberglaan 18\, 1217 RS Hilversum\n\n\nKosten\n€115\n\n\nInschrijven\nvoor informatie en inschrijving stuur een email naar info@sahayoga.nl\n\n\n\nMeer info\nKijk voor meer info over Annemieke op www.sahayoga.nl en voor meer informatie over IFS en Richard Schwartz IFS Institute.com
URL:https://anandayoga.nl/event/workshop-introductie-in-internal-family-systems-ifs/
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://anandayoga.nl/wp-content/uploads/2025/04/vierkant-beeld-bij-ifs-workshop-500-x-500-pixels-bij-300-dpi-002.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR