BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ananda Yoga Hilversum - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Ananda Yoga Hilversum
X-ORIGINAL-URL:https://anandayoga.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Ananda Yoga Hilversum
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261129T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261129T173000
DTSTAMP:20260522T203930
CREATED:20260518T085758Z
LAST-MODIFIED:20260518T110704Z
UID:7621-1795960800-1795973400@anandayoga.nl
SUMMARY:From Pace to Peace
DESCRIPTION:Een reis van tempo naar rust. Een uitnodiging om bewust te vertragen. Op de mat en hopelijk ook in het dagelijks leven. Deze middag retreat biedt je de gelegenheid om écht tijd voor jezelf te nemen: 3\,5 uur waarin je mag vertragen\, verdiepen en volledig bij jezelf kunt zijn. Soms is daar simpelweg wat meer tijd en ruimte voor nodig. \nVeel mensen staan voortdurend ‘aan’ en vinden het lastig om echt rust te ervaren. Tijdens deze retreat creëren we een zachte en veilige ruimte waarin je mag ontspannen en loslaten. Via bewuste beweging\, ademhaling en ontspanning nodig je je systeem uit om te bewegen van doen naar zijn. \n“Lange tijd leefde ik op tempo\, afgestemd op wat moest\, wat hoorde en wat verwacht werd. Tot mijn lichaam iets anders begon te vragen. Door bewustere keuzes te maken\, ontstond er meer rust in mijn zenuwstelsel. Die ervaring en verzachting deel ik deze middag graag met jou.” Marjolein \nWat kun je verwachten?\nEen middag helemaal voor jou. Marjolein begeleidt je door verschillende yogavormen\, opgebouwd in een natuurlijke flow: van beweging naar stilte\, van doen naar zijn. We beginnen met actievere yoga om spanning los te laten en het lichaam te openen. Van daaruit bewegen we geleidelijk richting yin & restorative yoga\, waarin je steeds meer mag zakken en je gedragen mag voelen. Vanuit de zachte yin yoga gaan we over in een diepe yoga nidra ontspanning. Hierdoor krijgt je zenuwstelsel de ruimte om diep te herstellen en tot rust te komen. \nIs dit iets voor jou?\nDeze retreat is geschikt voor iedereen die verlangt naar rust\, ontspanning en verdieping. Ervaar je regelmatig spanning in je nek\, schouders of kaak? Heb je last van hoofdpijn? Of een aanhoudende onrust in je lichaam\, zelfs wanneer je probeert te ontspannen? Dan is dit event wat voor jou. Bij een burn-out of wanneer je momenteel weinig draagkracht ervaart\, is het belangrijk om goed te voelen wat passend is voor jou op dit moment. Twijfel je of dit nu bij je past? Stuur dan een mail naar Marjolein: mhekkers@outlook.com\, of spreek haar aan bij Ananda. Ze denkt graag met je mee. \nPraktische info\n\n\n\nWie\nMarjolein Hekkers\n\n\nWanneer\nzondag 29 november van van 14.00 tot ±17.30 uur.\n\n\nWaar\nAnanda Yoga\, Boomberglaan 18\, 1217 RS Hilversum\nBeneden in de Sharanam zaal met vloerverwarming.\n\n\nKosten\nleerlingen Ananda €45 per keer\, anderen €50 (+ €0\,80 boekingskosten)\n\n\nInschrijven\nvia deze link\n\n\n\n 
URL:https://anandayoga.nl/event/from-pace-to-peace-2/
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://anandayoga.nl/wp-content/uploads/2026/05/Workshop-Marjolein-vierkant.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR