Harmonie door yoga

zondag 6 april

Een workshop voor verdieping en inspiratie met aandacht voor een aantal basis begrippen uit de yoga filosofie. Naast het delen van kennis uit de eeuwenoude yoga filosofie staat vooral het ervaren centraal in de yoga houdingen, adembeoefening, (geleide)meditatie en ontspanning.

Yoga maakt deel uit van een oude traditie en gedachtengoed. De yoga houdingen zoals we die beoefenen in de (hatha) yoga maken deel uit van het 8-voudige pad van Patanjali, zoals: stappen van het 8-voudige pad, richtlijnen voor gedrag, elementen en kwaliteiten van de (menselijke) natuur en de energiecentra in het lichaam. Kennis van de yoga filosofie kan je beoefening verdiepen en meer balans brengen in je denken en handelen. 

Een weg naar meer harmonie door richtlijnen voor het leven zoals de yama’s en niyama’s. Harmonie is niet statisch, het is een voortdurend proces van samenbrengen van tegendelen zoals inspanning en ontspanning, actie en stil’staan’ , wens en werkelijkheid, jezelf zijn in relatie met de omgeving. 

Programma

We starten de middag met zachte bewegingen en meditatie. Daarna wisselen een korte introductie van de thema’s en beoefening elkaar af. Tussendoor is een korte pauze en na afloop ruimte voor vragen en uitwisseling.

Voor wie?

Doe je al langere tijd aan yoga en wil je graag wat meer weten over de achtergronden van yoga? Of heb je geen yoga ervaring en ben je benieuwd naar hoe je door yoga in harmonie kunt komen. In deze workshop leer je de betekenis van harmonie door yoga ontdekken. Je bent van harte welkom!

PRAKTISCHE INFO

Wie	Marian van Deventer
Wanneer	zondag 6 april 2025 van 13.30 tot 16.00 uur. Zaal open vanaf 13.15 uur.
Waar	Ananda Yoga, Boomberglaan 18, 1217 RS Hilversum Ananda zaal op de eerste verdieping
Kosten	Leerlingen Ananda €30, anderen €35 Inclusief hand-out, drinken en wat lekkers
Inschrijven	bij Marian via marianne.deve@gmail.com Na inschrijving ontvang je de betalingsgegevens.

 

Belangstelling?

 Voor vragen, neem contact op met Marian via marianne.deve@mail.com  Je bent van harte welkom!