Virtueel

Op deze pagina vind je een voorproefje van de audio opnames die we speciaal hebben gemaakt voor onze leerlingen. 

Wil je ook graag onze video lessen zien en ben je nog geen lid? Word dan online lid. Je krijgt dan toegang tot alle audio en video opnames en kunt ook onze online live lessen volgen via Zoom. Een online lidmaatschap kost €25 per maand. 

ONLINE ABONNEMENT

Mindfulness yogales

Marian

36 min

Onderrug oefening

Julie-Anne

3 min

Compassie meditatie

Annemieke

20 min

Meditatie 
dankbaarheid

Julie-Anne

20 min

Bodyscan

Klara

18 min


Eckhart Tolle teachings

Laat je inspireren door de wijze woorden van Eckhart Tolle waarin hij laat zien hoe we in deze tijd een stevig fundament kunnen vinden in onszelf en innerlijke rust en kalmte kunnen bewaren: 

Awakening through adversity
Recognizing the immense challenges
There is another way
 

Ademoefening
zwangeren

Marina

Ademruimte 

Julie-Anne

3 min

Diepe ontspanning

Lucas

17 min

Yoga nidra 

Britta

14 min, English

Handpan meditatie 

Cynthia

2 min

Mantra
We are one

Evalien

5 min

Mantra
Ohm Asatoma

Ans

3 min


We wensen je veel inspiratie, mooie momenten en tijd voor inkeer en ontspanning. Al doe je maar één keer per dag een 3 minuten meditatie, dan doe je jezelf, en je omgeving, een groot kado. Juist nu in deze tijd onzekerheid is het belangrijk dat we ons blijven verbinden met datgene in ons wat onveranderlijk is. 

“De ontdekking dat vrede, geluk en liefde
immer aanwezig zijn in ons wezen, en volledig beschikbaar
tijdens alle ervaringen en omstandigheden,
is de grootste ontdekking die iemand kan doen.”
Rupert Spira

Powershoot

Contact

info@anandayoga.nl
06-19 96 13 43

Nieuwsbrief